Quanto mais a data do parto se aproxima, maiores são os medos e ansiedade das mamães de primeira de viagem. Depois que o bebê nasce, começa outra etapa: o sentimento de culpa e as constantes dúvidas sobre o que fazer. Com tanta gente dando opinião na forma como você cuidando do seu filho, é comum que as mulheres façam comparações e sintam que não estão fazendo um bom trabalho. Mas fique calma, tudo isso passa e com algumas boas orientações, é possível ficar mais tranquila e mais segura para cuidar do seu bebê.

Elaboramos uma lista com 10 dicas básicas que vão facilitar bastante a sua rotina como mãe de primeira viagem. Anote aí:

1 – Aceite ajuda

Você acabou de passar por um parto, que é um evento de enorme importância e grande influência sobre o seu corpo, e tem um bebê que precisa de você todo o tempo. Não se acanhe em pedir ajuda da sua mãe, do seu parceiro, da sogra, da irmã, da cunhada, da melhor amiga e de quem mais estiver por perto para manter a casa limpa, a geladeira cheia e o seu corpo alimentado. Isso será importante para você, para o bebê e para o seu relacionamento.

2 – Entenda que seu filho vai chorar, não importa o que você faça

O choro é a única forma que o bebê conhece para se comunicar, é a única linguagem à qual ele tem acesso, portanto, ele vai chorar quase o tempo todo. É comum que a mãe de primeira viagem pense que ele está com fome, cólica ou dor, mas pode ser apenas tédio e vontade de passear no seu colo. Atenda-o, apenas! O contato com a mãe e outros adultos ajuda no desenvolvimento das potencialidades do cérebro do bebê.

3 – Durma sempre que puder

Essa é uma das principais dicas para as mamães de primeira viagem: nos primeiros dois meses, o bebê não tem hora certa para mamar, você precisa trocar fraldas, dar banho, se alimentar, tomar o seu próprio banho e ainda receber visitas, atender telefonemas e recados virtuais, enfim, a jornada é longa. Portanto, aproveite toda e qualquer oportunidade para tirar uma soneca e não se acanhe em recusar visitas, quando possível. As pessoas entenderão seu argumento. Lembre-se: você precisa estar descansada e relaxada para atender às demandas do seu bebê da melhor maneira possível.

4 – Saia para passear

Não tem motivo para ficar trancada em casa com o bebê durante todos os meses de licença-maternidade. Tão logo o pediatra libere o bebê para passear — o que acontece após o primeiro mês de vida — vá a praças, parques e aproveite a luz do sol do comecinho da manhã para garantir ao pequeno a dose necessária de vitamina D. Quando ele estiver maiorzinho e os passeios forem mais longos, você vai precisar de alguns apetrechos na bolsa, como: fraldas descartáveis, lenços umedecidos, fraldas de mão, pomadas contra assaduras, forro para fraldário, ao menos uma muda de roupa, babador, carrinho ou bebê-conforto.

5 – Aceite a rotina

Cada bebê tem a sua rotina e você precisa se adaptar a ela. Com o tempo você vai conhecer melhor os horários dele e vai poder criar brechas para os seus também.

6 – Volte a trabalhar sem culpa

Se for do seu interesse (ou necessidade) retomar a carreira ao fim da licença, faça isso em paz. Acredite: é melhor para o bebê ter uma mãe satisfeita que trabalha do que uma infeliz ao lado dele em tempo integral, por ter deixado para trás uma parte importante da vida.

7 – Troque ideias

Esse é o seu primeiro bebê, não é vergonha não saber trocar uma fralda direito ou ter vontade de chorar junto com ele. Conversar com outras mães e ver como elas lidam com os pequenos dilemas cotidianos pode ser bem esclarecedor e inspirador para o seu dia a dia.

8 – Pense sobre armazenar as células-tronco

As células-tronco estão presentes no sangue e no tecido do cordão umbilical e têm grande potencial para uso médico, no tratamento de várias doenças. A coleta do material pode ser feita sem riscos para você ou para o bebê. O procedimento é simples, indolor e dura menos de cinco minutos, sendo realizado logo após o parto normal ou cesariana.

9 – Não gaste muito

Esse é um grande desafio para mães de primeira viagem porque há muitos produtos disponíveis no mercado que facilitam a sua vida, mas há outros completamente inúteis também, como aquecedor de lenços umedecidos, termômetro para medir a temperatura da água do banho e outras quinquilharias do gênero. Lembre-se: quando você nasceu, as fraldas eram de pano e sua mãe sobreviveu — e você também. Compre apenas o necessário.

10 – Aceite suas imperfeições

Embora esse seja o último item da lista, é o mais importante de todos. Não existe supermãe, você não pode prever todas as situações de risco nem evitar todas as dores do seu filho e, acredite: está tudo bem. Você vai errar muito ainda, não só nos primeiros meses ou anos da vida do seu filho, mas enquanto você viver, porque você é humana e, por essa razão, é falível assim como todo mundo!

O importante é não se desesperar, observar seu filho com atenção e não ter medo de mudar de estratégia quando necessário. Errar faz parte, chorar também, então, abuse do seu direito e renda-se às lágrimas sempre que sentir um aperto no peito. Ajuda a aliviar o estresse e retomar o controle da situação.

Fonte: http://www.cordvida.com.br/blog/10-dicas-bascas-e-essenciais-para-mamaes-de-primeira-viagem/