19 de março de 2020

Sopa fria de cenoura e gengibre, para melhorar a imunidade.

Ingredientes:

  • 3 cenouras em pedaços
  • 1 batata doce ou inglesa média em pedaços
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho
  • 1 litro de água
  • 1 colher de sobremesa rasa de gengibre em pó ou 1 pedaço picado
  • Salsinha, coentro, pimenta do reino e açafrão a gosto.

Modo de preparo:

Cozinhe as cenouras, a batata, o alho e a cebola na água e, quando estiver tudo bem macio, bata tudo no liquidificador até formar um creme. Depois disso, acrescente o gengibre, os temperos e bata mais um pouco. Deixe esfriar completamente antes de servir (vale até colocar na geladeira). Rende duas porções.

Fonte: https://www.vix.com/pt/saude/567567/imunidade-baixa-confira-duas-receitas-que-sao-tiro-e-queda-para-fortalecer-o-organismo