27 de abril de 2020

16 alimentos superpoderosos

Esses alimentos aumentam a nossa imunidade e ajudam muito os pacientes com câncer Alho  Possui alta quantidade de vitaminas A e C, nutrientes que ajudam no bom funcionamento do sistema imunológico. Além dessas vitaminas, possui uma grande quantidade de elementos antioxidantes como selênio, alicina e quercetina, que ajudam na proteção de danos relacionados às infecções […]

24 de abril de 2020

Guia de sobrevivência cultural na quarentena

Artistas fazem shows e performances em transmissões nas redes sociais, museus criam exposições virtuais e editoras e plataformas liberam livros e filmes gratuitos online, tudo para aliviar o isolamento. O período de isolamento social imposto pela pandemia de coronavírus confinou um terço da humanidade em suas casas em uma tentativa de frear a curva de contágio em todo o […]

23 de abril de 2020

O que fazer na quarentena? Conheça boas ideias!

Sabemos que ficar em quarentena nesse momento é crucial para saúde de todos. Porém esse período não precisa ser chato e tedioso. Separamos ideias para você passar sua quarentena de forma bastante produtiva! Afinal, o que fazer na quarentena? Como utilizar esses dias em casa de forma produtiva para manter a saúde, não só física, […]

16 de abril de 2020

O guia da fruta de época

Uma fruta de época amadurece no tempo certo, é mais resistente ao clima e, por isso, não precisa de aditivos químicos para sobreviver ou amadurecer antes da hora… é mais bonita, tem sabor acentuado e – pode fazer as contas! – é mais barata por causa da grande oferta! Consumir cada fruta na época certa, então, é […]

15 de abril de 2020

Como cuidar da saúde mental em tempos de coronavírus;

Dicas para cuidar da cabeça no confinamento: Muita coisa na cabeça? Evite o excesso de informações; procure se informar mas veja os noticiários com cautela. É importante cuidarmos dos nossos pensamentos e buscarmos informações necessárias e de credibilidade. Com discernimento. Fuja de fake news. E evite pensar em excesso sobre o coronavírus para não gerar crises […]

14 de abril de 2020

11 cursos online gratuitos para você se especializar sem sair de casa!

1. Casa do Saber Desde 18 de março, a Casa do Saber está com o serviço on demand liberado pelo período de 30 dias. A plataforma oferece 120 cursos com conteúdo referente aos grandes pensadores da Filosofia, Ciências, Artes, Literatura e Música. A Casa do Saber tem um time de 1.500 professores e colaboradores. Na lista, estão nomes como o […]

13 de abril de 2020

Receitas caseiras deixam móveis e acessórios com cara de novos

Muita gente investe na decoração, e, depois, não sabe como manter móveis e outros acessórios com cara de novos. E mais: desconhece dicas caseiras (algumas do tempo da vovó!) que fazem verdadeiros milagres. O segredo está em lançar mão de produtos que estão ao alcance de todos, muitas vezes, na despensa da cozinha de casa. […]

09 de abril de 2020

19 brincadeiras para fazer com a criançada em casa

Esqueça um pouco os aparelhos eletrônicos e aproveite o tempo em casa com brincadeiras para crianças e toda família. De forma natural e gradativa, elas incentivam a imaginação e a socialização dos pequenos. A antropóloga e educadora Adriana Friedmann salienta que alguns jogos são o canal que as crianças têm para se expressar, compreender o mundo, apreender os seus objetivos, espaços […]

09 de abril de 2020

ALIMENTOS ORGÂNICOS SÃO MAIS SAUDÁVEIS E NUTRITIVOS?

Com a popularização de produtos orgânicos, que ganham cada vez mais espaço nas gôndolas dos mercados, nas feiras e nos restaurantes, uma dúvida frequente dos consumidores é: qual é a diferença entre orgânico e não orgânico? E as dúvidas vão além: será que eles realmente são mais saudáveis? Antes de mais nada, vamos explicar o […]